Nên massage cho trẻ khi nào? Cách massage cho trẻ sơ sinh

Nên massage cho trẻ khi nào? Cách massage cho trẻ sơ sinh là những câu hỏi mà phần lớn các bà mẹ lần đầu làm mẹ quan tâm. Cụ thể như thế nào cùng chúng tôi đi tìm hiểu qua khoa học vui nhé!

Khi nào có thể massage cho trẻ?

Không có một cơ sở nào để nói về độ tuổi tối thiểu để xoa bóp cho em bé cả nhưng theo ý kiến chung cho rằng bạn nên massage cho trẻ khi trẻ được 1 tháng tuổi, bởi trẻ sơ sinh phải mất 15 ngày để da trở nên kháng nước.

Nói chung một tháng tuổi là độ tuổi lý tưởng vì nó có nhiều lợi ích như cuống rốn sẽ rụng, rốn khô lại, da ít nhạy cảm hơn, hàng rào bảo vệ da khỏe hơn và nhạy hơn khi chạm vào.

Thời gian massage tốt cho bé

Bạn nên Massage cho trẻ khi trẻ tỉnh tạo và được nghỉ ngơi đầy đủ và có vẻ thích thú với môi trường. Bạn massage cho trẻ vào buổi sáng khi trẻ bắt đầu một ngày mới hoặc trước lúc tắm hay lúc chiều tối sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nhưng mẹ cần tránh massage cho con khi vừa ăn no vì dễ gây đau bụng và khó chịu cho trẻ. Bên cạnh đó hãy đợi 15 phút sau khi massage trước khi cho bé bú lại để cơ thể được thư giãn hoàn toàn nhé.

Cách massage cho trẻ sơ sinh

 Massage chân cho bé

• Khởi động: Xoa và vuốt 2 bàn chân của bé nhẹ nhàng.
• Bạn nên làm ấm bàn tay dùng massage và thoa một ít dầu lên. Sau đó vuốt nhẹ bàn chân và xoa bóp lòng bàn chân từ gót đến ngón.
• Lấy ngón tay tạo vòng tròn khắp phần dưới từng bàn chân và ngón chân để kích thích dây thần kinh.
• Nâng 1 bên chân của trẻ lên, vuốt nhẹ mắt cá chân lên đến đùi. Tương tự với bên còn lại.
• Vùng cơ cẳng chân và cơ đùi cần bóp nắn để máu được lưu thông đều hơn, hỗ trợ phát triển đều cơ 2 chi dưới cho trẻ sơ sinh.
• Bạn Massage dọc theo đường trở về của máu cho bé. Giữ chân bé gập lại và duỗi thẳng ra để gập duỗi khớp háng với khớp gối.

Cách mát xa tay cho trẻ sơ sinh

Bộ phận tay sẽ giúp máu tăng cường tuần hoàn trên các chi và thúc đẩy linh hoạt cơ thể hơn.

• Xoa vuốt và bóp nắn các bộ phận cánh tay, cẳng tay và những ngón tay.
• Vuốt thẳng phía cổ tay để xoa bóp mu bàn tay.
• Gập tay nhẹ nhàng sau đó dang tay bé ra.

Massage ngực và vai

• Động tác mở cuốn sách: Vuốt nhẹ 2 bàn tay từ giữa ngực tỏa sang 2 bên vai, chuyển động từ từ và nhẹ nhàng sau đó vuốt song song từ vai trái sang vai phải và về phía ngực.
• Động tác chữ thập: Vuốt ngực trên bả vai bên này chéo xuống mạn sườn của bên còn lại. Luân phiên lần lượt cả 2 bên từ từ.

Massage bụng cho trẻ sơ sinh

Bụng sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn, hạn chế triệu chứng rối loạn cũng như đầy bụng. Ngoài ra mát xa vị trí này còn tăng nhu động ruốt giúp trẻ đại tiện đều đặn mỗi ngày.

Bạn vuốt từ đỉnh bụng dưới xương ngực, massage bụng theo chiều kim đồng hồ. Ở phần dưới bụng bên tay phải của bé, bạn đặt tay ở đó, xoa quanh và kết thúc điểm dừng ở phần bụng dưới bên trái. Không nên massage rốn vì vị trí này vẫn còn khá mỏng manh.

Massage đầu và mặt

Các động tác này sẽ giúp trẻ được co giãn hơn tạo cảm giác an toàn cho bé.

• Ngón tay trỏ đặt ở giữa trán, vuốt dọc theo đường viền khuôn mặt về phía cằm và di chuyển ngón tay về phần má rồi dừng lại.
• Dùng các ngón tay xuất phát từ giữa trán vuốt sang 2 bên trán và lông mày.
• Vuốt 2 vành tai theo cung vành tai của trẻ sơ sinh.
• Xoa đầu cho bé tương tự như bạn đang gội đầu cho trẻ lúc này ngón tay ấn nhẹ nhàng không được tạo áp lực.

Hy vọng với những thông tin trên về cách massage cho trẻ sơ sinh sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm trong vấn đề chăm bé nhé. Chúc bạn thành công!

Xem thêm: Trẻ sơ sinh hay bị trớ – Nguyên nhân và cách khắc phục thế nào?